Hambur tangan (gimnastik)

Hambur tangan depan yang dipersembahkan sebagai sebahagian rutin tarian akro.

Satu hambur tangan adalah gaya gimnastik dengan dua variasi. Kedua-dua variasi melibatkan putaran badan sebanyak 360° dengan menggunakan lengan untuk menolak badan daripada lantai dan dan melengkapkan pergerakan.

Hambur hadapan

Variasi hadapan dilaksanakan dengan meletakkan tangan pada permukaan, dan menghayun kaki melintasi bahagian atas badan. Untuk menamatkan pergerakan, tangan dinaikan kembali sebelum kaki mencecah tanah.

Hambur belakang

Variasi ini dilaksanakan dengan membengkokkan kaki kepada kedudukan duduk, sebelum meluruskan kaki dengan pantas dan melantun kebelakang, melengkungkan bahagian belakang. Tangan mencecah tanah, dan ketika tangan mengampu (gymnast) sementara kaki melayang melintasi badan.

Lihat juga

• Rising Handspring

Rujukan

• Animasi lantunan tangan kebelakang