Keletihan

Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.
Jump to navigation Jump to search
Keletihan
Sleeping students.jpg
Pelajar tidur. Pekerjaan yang memerlukan seorang individu untuk bekerja berjam-jam atau menetap semalaman boleh menyebabkan keletihan.
ICD-10R53.
ICD-9780.7
DiseasesDB30079
MedlinePlus003088
MeSHD005221

Keletihan atau letih adalah perasaan subjektif keletihan yang mempunyai permulaan yang beransur-ansur. Tidak seperti kelemahan, keletihan dapat dikurangkan dengan masa rehat. Keletihan boleh menyebabkan penyebab fizikal atau mental. Keletihan fizikal adalah ketidakupayaan sementara dari otot untuk mengekalkan prestasi fizikal yang optimum, dan dibuat lebih teruk oleh senaman fizikal yang kuat.[1][2][3] Keletihan mental adalah penurunan sementara dalam prestasi kognitif maksimal yang terhasil daripada tempoh yang berpanjangan aktiviti kognitif. Ia boleh nyata seperti keletihan, kelesuan, atau keletihan perhatian yang diarahkan.[4]

Secara perubatan, kelelahan adalah gejala yang tidak spesifik, yang bermaksud bahawa ia mempunyai banyak sebab yang mungkin dan mengiringi banyak keadaan yang berbeza. Keletihan dianggap sebagai gejala, bukannya tanda, kerana ia adalah perasaan subjektif yang dilaporkan oleh pesakit, bukannya objektif yang dapat diperhatikan oleh orang lain. Keletihan dan 'perasaan keletihan' sering keliru.[5]

Rujukan[sunting | sunting sumber]

  1. ^ Gandevia SC (1992). "Some central and peripheral factors affecting human motoneuronal output in neuromuscular fatigue". Sports Medicine. 13 (2): 93–8. doi:10.2165/00007256-199213020-00004. PMID 1561512. 
  2. ^ Hagberg M (1981). "Muscular endurance and surface electromyogram in isometric and dynamic exercise". Journal of Applied Physiology. 51 (1): 1–7. PMID 7263402. 
  3. ^ Hawley JA, Reilly T (1997). "Fatigue revisited". Journal of sports sciences. 15 (3): 245–6. doi:10.1080/026404197367245. PMID 9232549. 
  4. ^ Marcora SM, Staiano W, Manning V (January 2009). "Mental fatigue impairs physical performance in humans". Journal of Applied Physiology. 106 (3): 857–864. doi:10.1152/japplphysiol.91324.2008. PMID 19131473. 
  5. ^ Berrios GE (1990). "Feelings of fatigue and psychopathology: a conceptual history". Compr Psychiatry. 31 (2): 140–51. doi:10.1016/0010-440X(90)90018-N. PMID 2178863. 

Bacaan lanjut[sunting | sunting sumber]

Byung-Chul Han: Müdigkeitsgesellschaft. Matthes & Seitz, Berlin 2010, ISBN 978-3-88221-616-5. (Philosophical essay about fatigue as a sociological problem and symptom).

Pautan luar[sunting | sunting sumber]